Đau dạ dày nên ăn gì để mau khỏi bệnh?

Bài viết về đau dạ dày sau đây sẽ giúp người bệnh biết được khi gặp vấn đề về dạ dày thì nên ăn những gì để tốt cho hệ tiêu hóa, ngoài ra còn giới thiệu một phương pháp nhanh gọn hơn đó là sử dụng viên uống trị đau bao từ là dạ dày Vitos.

Đau dạ dày (đau bao tử) là căn bệnh rất phổ biến tại Việt Nam hiện nay. Số lượng người bị đau bao tử ngày càng tăng và không giới hạn về độ tuổi, giới tính. Vậy đau dạ dày nên ăn gì mau khỏi? Bạn đọc qua bài viết dưới đây.

Hiểu hơn về bệnh đau dạ dày

Người bị đau bao tử sẽ có triệu chứng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu. Thường xuyên bị buồn nôn, ợ chua, ợ hơi do hiện tượng trào ngược dạ dày gây nên. Ngoài ra, người bị bệnh đau dạ dày xuất hiện những cơn đau ê ẩm thậm chí dữ dội ở vùng giữa bụng.

Khi dạ dày bắt đầu bị tổn thương, việc ăn uống trở nên khó khăn, thức ăn không tiêu hoá được dẫn đến tình trạng ăn không ngon, ngủ không yên. Khiến cơ thể người bệnh suy nhược, sụt cân một cách nhanh chóng.

Bên cạnh đó, tình trạng đi ngoài phân lỏng cũng sẽ thường xuyên xảy ra ở người bệnh. Bởi, lúc này dạ dày của bệnh nhân rất yếu. Nếu ăn phải đồ tanh, hải sản sẽ dẫn đến tình trạng tiêu chảy, mất nước. Kèm theo đó là những cơn đau bụng dữ dội làm cho bạn mệt mỏi rất khó chịu.

Theo nghiên cứu cho biết nguyên nhân gây ra bệnh đau dạ dày có thể kể ra một số nguyên nhân chính như sau:

• Do vi khuẩn HP
• Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không khoa học
• Lạm dụng chất kích thích: bia, rượu, thuốc lá, cà phê
• Căng thẳng stress kéo dài

Khi bị đau dạ dày nên ăn gì?

Ở giai đoạn đầu các biểu hiện còn chưa diễn biến quá phức tạp, người đau dạ dày nên lưu ý sử dụng các loại thực phẩm có tác dụng bảo vệ niêm mạc để hạn chế tổn thương ở dạ dày.

Chuối

Chuối là thực phẩm tốt chứa những dưỡng chất và thành phần có khả năng trung hòa được lượng axit vượt ngưỡng trong dạ dày.
Ngoài ra, trong chuối còn có chất kali giúp hỗ trợ khống chế lượng natri để hạn chế tăng huyết áp cũng như gây những tổn hại lên mạch máu.

Thực phẩm thô

Sử dụng thực phẩm thô thay các thực phẩm đã qua tinh lọc là giải pháp hữu hiệu cho những người bị đau bao tử. Trong thực phẩm thô có dưỡng chất nhóm B – dưỡng chất này có tác dụng hỗ trợ tối ưu cho việc chuyển hóa thức ăn. Một số thực phẩm thô: Gạo lứt, bắp, đậu, hạt mè, hạt điều hay hạt bí chưa tách kĩ vỏ…Đặc biệt, trong thực phẩm thô chứa nhiều chống oxy hóa giúp bảo vệ lớp màng trong của dạ dày.

Táo

Táo là loại trái cây rất tốt cho việc bôi trơn hệ tiêu hóa, gây ức chế những tác nhân gây đau dạ dày. Ngoài ra, lớp vỏ táo chứa dưỡng chất pectin có tác dụng thúc đẩy hoạt động dạ dày và đường ruột. Do đó, với những người bị bệnh dạ dày sinh tố táo, nước ép táo…sẽ giảm thiểu được những cơn đau.

Bánh mì nướng

Bánh mì có tác dụng rất tốt trong việc tạo thêm axit trong dạ dày. Việc này sẽ khiến người đau bao tử cảm thấy dễ chịu. Tuy nhiên, khi dạ dày chưa bình phục tốt nhất thì không nên ăn kèm bánh mì với chất béo như bơ, mứt, phô mát…

Canh

Các món canh là thức ăn được nấu dạng canh sẽ có độ chín nhừ, không gây ức chế hệ tiêu hóa, đồng thời có tác dụng giảm chất béo hấp thụ vào cơ thể.

Nước dừa

Nước dừa có các chất Mg, Ca, Ka…và chất khoáng tốt cho cơ thể. Uống nước dừa thường xuyên giúp giảm thiểu các bệnh về đường tiết niệu cũng như giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây hại đường ruột.

Gừng

Gừng tốt cho người đau dạ dày, gừng có vị cay tính ấm có tác dụng trị các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu, kích thích tiêu hoá, tăng bài tiết. Vì vậy, sử dụng gừng sống khi chế biến thức ăn hoặc pha trà gừng uống sẽ giúp điều trị một số triệu chứng đau dạ dày, ợ hơi và khó tiêu.

Sữa Chua

Trong sữa chua cung cấp nhiều probiotic dưỡng chất có tác dụng tốt trong hoạt động đường ruột, tiêu diệt được khuẩn gây hại cũng như tăng khả năng tiêu hoá cho người bệnh.

Đậu bắp

Đậu bắp được coi là nhân sâm xanh có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ và chăm sóc dạ dày con người. Và đây là thực phẩm khuyên người đau bao tử nên áp dụng trong chế độ ăn uống của mình. Bởi, trong đậu bắp có nhiều vitamin B, E, C, caroten…và một số hoạt chất khác có tác dụng bồi bổ sức khỏe cho dạ dày.

Một số lưu ý trong việc ăn uống dành cho người đau dạ dày

Tuy nhiên, việc ăn uống không có tác dụng chữa bệnh mà là hỗ trợ người bệnh có thể điều trị được đau dạ dày hiệu quả hơn. Vì vậy, bên cạnh việc cung cấp dinh dưỡng hợp lý, người bệnh nên tìm đến các phương thuốc điều trị tận gốc nguy cơ tái phát trong tương lai.

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp chữa đau dạ dày để người bệnh lựa chọn. Có thể kể đến Dạ dày Vitos. Giải pháp giúp cho hàng ngàn bệnh nhân đau dạ dày trên khắp cả nước.

Công dụng dạ dày Vitos

Với cơ chế “tác động kép” Vitos sẽ giúp xử lý bệnh dạ dày triệt để tận gốc bằng cách vừa giúp ngăn chặn triệu chứng, vừa giúp loại bỏ căn nguyên.

Với liệu trình điều trị rõ ràng và chế độ ăn uống kiêng khem, tập luyện, người bệnh sẽ có hiệu quả phục hồi tốt chỉ sau 1 – 2 tháng sử dụng.

Website: https://beacon.by/da-day-vitos/da-day-vitos